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妊活中は薬を控えるべき!

葉酸はあなたも知っての通り、妊娠を希望する方や妊娠中の女性にとって不可欠な栄養素です。

 

ですが、葉酸だけを摂っても不十分です。

 

さらに、葉酸単体での体内利用率は低く、それ自体では効果が働きにくくなってしまうため、サプリの利用を考える時には、ビタミンやミネラルなど、妊婦にとって不足しがちな栄養素を25種類前後入っているものを選べば必要な成分を適切に補うことが出来るという訳です。妊娠しやすい体になるために、妊活中の女性もサプリの摂取をお勧めします。

 

仲良くしている友人が妊活を頑張っていた頃、よく漢方を飲んでいたと思います。

 

その子の話によると、冷え性や虚弱体質といった体質を改善し、妊娠しやすい体にするために漢方を飲んでいたそうです。

 

妊活中は薬を控えた方が良いと聞いていましたが、漢方であれば安心できますね。

 

彼女は漢方を続けていたようです。その効果かどうかはわかりませんが、結果的に赤ちゃんを妊娠しましたので、良かったと思っています。

 

不妊を考えるとき、ストレスは無視できないでしょう。

 

生殖ホルモンのバランスがストレスにより崩れると、排卵障害や子宮の機能低下などを引き起こすためです。早く赤ちゃんを望む周囲の期待や時間的制約による焦りが不妊治療とあいまってストレスになるパターンもあって、一度、負のサイクルに陥ると気苦労ばかりで、良いことはありません。穏やかな気持ちで治療を続けることは大事かもしれません。

 

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